Opskrifter med Omega-3
En let frittata med squash, feta, citron og friske urter – toppet med syltede rødløg og en skefuld omega-3. God til frokost, brunch og en let aftensmad.
Salat med gedeost, bagte gulerødder og omega-3
En mættende salat med cremet gedeost, sprøde hasselnødder, ovnbagte gulerødder og en grøn urtecreme med hvide bønner. Toppet med omega-3 – som let aftensmad eller en lækker frokost.
Aspargessmørrebrød med proteinpesto og pocheret æg
Ristet groft brød med cremet pesto af broccoli, hvide bønner og feta, ovnbagt asparges og gulerod, et pocheret æg og frisk dild. Pestoen rækker til cirka 8 smørrebrød.
Læs mereom Aspargessmørrebrød med proteinpesto og pocheret æg