Omega-3 behøver ikke kun at komme fra en ske. Vi har samlet syv af vores yndlingsopskrifter i et lille, gratis hæfte – alle med omega-3 fra algeolie.
Det er der i hæftet
- Pålægssalat med røde linser
- Chia-chokoladebudding
- Efterårssalat med græskar og kikærter
- Rå mysli med omega-3
- Hindbær-rawkage
- Vegansk "tunsalat"
- Frisk grønkålssuppe
Hent opskrifthæftet gratis her
Sådan bruger du olien i maden
Omega-3-olie må ikke opvarmes. Kom den derfor i maden til sidst, når retten er kølet lidt af – eller brug den i kolde retter som dressinger, smoothies og grød. Mangler du flere idéer, finder du mange flere under Opskrifter med omega-3.
